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发布时间 2017-11-25 11:59:05    来源 常州晚报    编辑 郝想想    责任编辑王小明
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资料图

  可能很多女性跑者都有这样的经历,带妆跑步的时候,经常有汗水跑到眼睛里面,结果导致眼睛辣辣的。还有可能带妆跑步连续好几天,结果导致满脸都是痘痘,过了好久痘痘才被消除下去,结果还被留下了印记,得不偿失。

  跑步,尤其是长距离跑步时,肌肤会出大量的汗,如果带着妆跑步,哪怕是再轻薄的妆容,对于肌肤来说也是一种负担。不但会堵塞毛孔影响排汗,而且伴随着汗液的冒出,与汗水混合后很容易引起肌肤炎症甚至长痘痘。

  所以,如果你是真正热爱跑步的人,不要因为爱美而“伪素颜”开跑,要拒绝带妆跑步。运动是为了保持身体健康,充满活力,但是可能女生有时候会应男生之约,傍晚出去跑步,想保持一个好的印象,结果就带妆去跑,要知道,这样的结果只有一个,就是你的脸部可能会有痘痘或者其他问题跑出来。

  有的时候素颜去跑也不是什么坏事,可能他更会喜欢你的率真。

  带妆运动危害大!

  运动的时候不适合脸上带妆,因为运动开了以后身体的毛孔会扩大以便于排汗,要是跑步前不卸妆的话,不但有可能阻塞毛孔,还有可能使化妆品的一些物质进入毛孔,这对皮肤是不好的,所以跑步前一定要卸妆。

  运动状态下,皮肤血液充盈,循环加速,外界物质容易被吸收,且因出汗,皮肤表层处于高度水合状态,外界物质容易渗透。而彩妆中的色素、香精、防腐剂(从既往看到的配方来看,这三类物质的添加量通常都高于护肤品数倍)更容易渗透入皮肤深部,可能造成不良后果。

  当我们体温随着运动升高,有几件事情也正在肌肤上发生。在运动时肌肤需要呼吸,化妆品与汗水混和会阻碍毛孔的扩张和散热,造成肌肤的堵塞,尤其当化妆品原料含有致粉刺原料时,粉刺出现机会增大,堵塞毛孔,阻碍污垢、油脂和死皮排出,进而形成斑点、痘痘、粉刺和许多肌肤问题。

  另外,大约3/4的护肤品含有可能导致痤疮、干燥、瘙痒、发红和肿胀等皮肤问题的有害成分。跑步前最好是卸干净所有的彩妆和防晒,因为跑步会出汗,毛孔张开,汗水和彩妆的一些成分此时容易阻塞毛孔,诱发痘痘。而且跑步跑到汗水往下淌时,毛孔就会轻微的放松然后张大,即使是使用具防水功能的彩妆依然会脱妆,接着就会让你花容失色。

  若是一定得要带妆运动怎么办?

  如果一定得带妆运动的话,请务必使用清爽无油的润色隔离霜,可以让肌肤明亮有光泽,粉体也不会过于厚重;并在运动后尽速清洁卸妆,避免毛孔因温度冷却而收敛,造成藏污纳垢的肌肤危机。

  除了不要化妆,其实在跑步前涂抹的护肤品也应尽量以基础保养补水保湿为主,也应避免涂抹美白精华、焕肤精华等功能性产品。因为跑步过程中毛孔长大,皮肤表皮血液循环加速,加之汗液的影响,皮肤也会处于相对敏感的状态。部分功能性产品含有的果酸等成分在此时或许会让肌肤产生不适感。

  其实,根据实地测试,在跑完一圈操场之后,流汗的肌肤反而为你的肌肤增加许多光泽,心跳加速也让你的脸上出现自然红晕,运动过后的素颜肌绝对比上妆的效果好过千百倍,女孩们不如卸下心房试试看,绝对会爱上素颜运动的感觉。

  (萌嫡 跑步圣经)

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